自學ACE-CPT— 國際私人健身教練考照心得(2020/11更新)
我是 Rima ，曾在地區醫院及診所執業的物理治療師，現為四年教學經驗的私人教練，2019年以709分通過ACE考試，在這裡分享我的自學考照經驗：） ACE-CPT ( American Council on Exercise Certified Personal Trainer ) 是目前國際上最大的非營利健身相關認證機構 —— 美國國家運動委員會，所發出的私人教練證照，為四大國際認證的證照之一，網路上可以找到許多關於四大證照的詳細介紹，在這就不多贅述。 以下為此篇分享文段落重點，可依據想了解的內容閱讀哦！ 為什麼選 ACE-CPT ? 為什麼選擇自學方案？ 如何知道自身英文程度適不適合自學？ 如何選擇方案？ 學習工具介紹 我的備考策略 考試介紹及考試重點 應試策略 考試注意事項 這張證照的內容對我的幫助 為什麼選 ACE-CPT ? ACE 的內容涵蓋範圍廣，從使用溝通技巧及心理學策略養成客戶健康行為、檢測、訓練、營養到運動傷害與特殊族群，在客戶溝通及心理的部分是我自己相對需要加強但也非常重要的部分，所以希望藉由準備這張證照提升自己這方面的能力，另一方面把自己這幾年的基礎及經驗做個整合。 為什麼選擇自學方案？ 時間考量 培訓課程所需上課時間為五個週末假日，共 60-80 小時的上課時間，時間安排上較少彈性。自己希望假日時能安排其他休閒活動，並能依據工作量彈性規劃讀書時間；另外相較於坐在課堂上較長時間，自己比較偏好慢慢讀書吸收。 預算考量 培訓課程含考試的價位大約落在台幣 55000-60000 元之間，而自學依據方案及折扣不同，花費約在台幣 17000-40000 元，通常 20000多元是較常見的自學花費 ，若希望這筆預算能做最有效益的運用，自學是一個好選擇。（如何選擇方案及購買時機寫在下方） 相關學科基礎及英文能力考量 大學時因為科系特性，在解剖學、生理學、肌動學、生物力學等等學科有一定的基礎，上課時在英文專有名詞有多花一點心思記憶。而英語閱讀能力部分，大部分文章及段落能順順地讀過，不排斥念原文書。 總
